Waarom grip houden belangrijk is
Gokkasten, tafelspellen en sportweddenschappen zijn vormen van entertainment met een financieel risico. Je kunt winnen, maar op de lange termijn is verliezen onderdeel van het spel. Verantwoord spelen betekent dat je dat risico vooraf accepteert en dat je zelf grenzen stelt voordat je begint, niet pas als het al misgaat.
Het is daarom verstandig om spelen te zien als een uitgave voor vermaak, vergelijkbaar met een avondje uit, en niet als een manier om inkomen te verdienen of verliezen terug te halen. Zodra geld dat je niet kunt missen in het spel gaat, is het tijd om te stoppen.
Een budget vooraf bepalen
Bepaal voordat je gaat spelen hoeveel geld je die week of maand wilt besteden, en houd je daaraan, ongeacht of je wint of verliest. Gebruik hiervoor geld dat los staat van je vaste lasten, zoals huur, boodschappen of rekeningen.
Het helpt om dat bedrag fysiek apart te zetten of op een aparte rekening te houden, zodat je altijd een duidelijk overzicht hebt van wat je nog te besteden hebt. Zodra het budget op is, stop je, ook als je net een verliesserie achter de rug hebt.
Tijd en timing
Spreek voor jezelf ook een tijdslimiet af. Lange sessies achter elkaar vergroten de kans dat je beslissingen minder doordacht worden. Bouw pauzes in en sta jezelf toe om op elk moment te stoppen, ook midden in een sessie.
Speel nooit wanneer je gestrest, vermoeid, boos of onder invloed van alcohol of andere middelen bent. In die toestand neem je sneller risicovolle beslissingen die je nuchter niet zou nemen. Als spelen een manier wordt om nare gevoelens te ontwijken in plaats van een vorm van vermaak, is dat een duidelijk signaal om te stoppen en er met iemand over te praten.
Signalen dat spelen uit de hand loopt
Een paar vragen om eerlijk bij jezelf na te gaan: speel je vaker of langer dan je van plan was? Leen je geld om te kunnen spelen of om een verlies terug te winnen? Verberg je je speelgedrag voor huisgenoten, partner of familie? Voel je onrust of prikkelbaarheid als je niet kunt spelen?
Merk je dat je dagelijks bezig bent met spelen, dat je verplichtingen op werk of thuis erdoor verwaarloost, of dat je al eerder geprobeerd hebt te minderen zonder dat het lukte? Dit zijn geen officiele testvragen met een score, maar een eerlijk antwoord op een of meer van deze vragen is al reden genoeg om hulp te zoeken of in elk geval met iemand te praten.
Hulpmiddelen om jezelf te beperken
Veel online kansspelaanbieders bieden hulpmiddelen om je speelgedrag te begrenzen, zoals een stortingslimiet, een verlieslimiet, een time-out voor een bepaalde periode of een volledige zelfuitsluiting. Deze instellingen staan doorgaans in het accountgedeelte van het platform waarop je speelt.
Welke van deze hulpmiddelen precies beschikbaar zijn en hoe je ze instelt, verschilt per aanbieder. Kijk bij verantwoord spelen op crusado.com welke hulpmiddelen daar beschikbaar zijn voordat je gaat spelen, zodat je vooraf weet wat je kunt instellen als je dat nodig vindt.
Cruks en de gokstop
Cruks staat voor Centraal Register Uitsluiting Kansspelen. Via een gokstop sluit je jezelf voor minimaal zes maanden uit van kansspelen, en je kunt die periode ook langer instellen. De uitsluiting gaat direct in en kan via DigiD aangevraagd worden op cruksregister.nl. Meer uitleg vind je op de pagina van de Kansspelautoriteit over het nemen van een gokstop met Cruks.
Belangrijk om te weten: Cruks geldt alleen voor goksites, speelhallen en casino's met een Nederlandse kansspelvergunning van de Kansspelautoriteit. Aanbieders zonder Nederlandse vergunning zijn niet aangesloten op Cruks, waardoor een gokstop daar niet automatisch beschermt. Na de eerste zes maanden kun je de gokstop op verzoek laten beeindigen, dat kan niet eerder.
Hulp voor familie en naasten
Niet alleen de speler zelf, maar ook partners, kinderen, ouders en vrienden kunnen last hebben van problematisch speelgedrag bij iemand in hun omgeving. Signalen bij een naaste zijn bijvoorbeeld geldproblemen die niet verklaard worden, geheimzinnigheid over telefoon of computergebruik, of plotselinge stemmingswisselingen.
Ook als naaste kun je terecht bij OpenOverGokken voor een gesprek over hoe je iemand het beste kunt steunen en welke stappen je zelf kunt zetten. Je hoeft dit niet alleen te dragen.
Verantwoord spelen op deze website en op crusado.com
Deze website zelf biedt geen spellen, geen weddenschappen en geen instellingen aan, en kan daarom ook geen limieten voor je instellen. Wat we wel doen is je uitleggen waar je op moet letten voordat je bij crusado.com gaat spelen, zodat je weloverwogen begint.
Zodra je op crusado.com bent, raden we je aan om voor je gaat spelen eerst te kijken welke instellingen voor verantwoord spelen daar worden aangeboden, en die direct in te stellen passend bij je eigen budget en tijd, in plaats van pas achteraf als er al iets is misgegaan.
Wat betekent nooit verliezen achterna jagen?
Verliezen achterna jagen betekent dat je na een verlies meer inzet om dat verlies in een keer terug te winnen. Dat vergroot juist de kans op grotere verliezen. Accepteer een verlies als onderdeel van het spel, stop voor die sessie en kom op een later moment pas terug, binnen je vooraf bepaalde budget.
Waar kan ik gratis en anoniem hulp krijgen?
OpenOverGokken, voorheen Loket Kansspel, biedt gratis en anonieme hulp. Je kunt dag en nacht bellen naar 0800 24 000 22, appen via WhatsApp naar 06 598 183 31 of tussen 8:00 en 24:00 chatten. Meer informatie en zelftests vind je op openovergokken.nl en loketkansspel.nl.
Mag ik spelen als ik jonger dan 21 ben?
Nee. De minimumleeftijd voor deze website en voor spelen en wedden bij Crusado is 21 jaar. Ben je jonger, dan is deze site niet voor jou bedoeld en mag je geen gebruik maken van crusado.com.
Is een gokstop bij Cruks hetzelfde als een account sluiten?
Nee. Een gokstop via Cruks sluit je landelijk uit bij alle aanbieders met een Nederlandse kansspelvergunning, voor minimaal zes maanden. Het sluiten van een los account bij een aanbieder sluit je alleen bij die ene aanbieder uit en heeft geen effect op Cruks of andere platforms.